Padma Schrewelius – terapeut med integrativt fokus

Hur jag arbetar

Oavsett terapiform finns det några avgörande faktorer för att terapi ska bli hjälpsam. Även om jag anpassar metod utifrån den person jag har framför mig, är min grundhållning att skapa ett förtroendefullt sammanhang där du kan uttrycka tankar och känslor utan att behöva censurera dig. Min uppgift är att hålla ett tryggt rum där du kan utforska dig själv i din egen takt.

Jag gör en tydlig åtskillnad mellan samtal som främst är stödjande och ett mer fördjupat förändringsarbete. Terapi i egentlig mening innebär ofta att du möter sådant som väcker känslomässiga reaktioner och nya insikter. Mitt fokus är att skapa tillräcklig trygghet för att du ska kunna möta även svåra känslor, stanna kvar i dem och betrakta dem med nyfikenhet.