Välkommen i terapi

För bokning första gången, fyll i formuläret.
För övriga frågor går det bra att maila direkt till kontakt@integrativterapi.se

Priser

1200 :- per session. Nybesöket är 75 minuter långt och återbesöken 50 minuter långa.

Studenter, arbetssökande och adopterade kan erbjudas reducerat pris vid behov.

Betalning sker enkelt via Swish.

Journalföring och sekretess

Jag arbetar under sekretess och journalför i ett system som inte syns i landstingets journaler. Som legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal står jag under tillsyn av IVO (inspektionen för vård och omsorg) och följer Socialstyrelsen regelverk.

Befintlig klient

Du som redan går i terapi hos mig kan välja att boka tid direkt i kalendern.

Boka direkt i CT-Notes

Träffas på det sätt som passar dig

  • Träffas i centrala Stockholm

    Jag tar emot på Grindsgatan 43, Södermalm, i Medgrinds lokaler.
    Lättillgängligt med tunnelbana, pendeltåg och bussar.

  • Digitalt

    Sitt tryggt hemma med en kopp te eller din katt i knät. Jag tar emot via Zoom.

  • Träffas i Tyresö

    Du är välkommen till Solbergavägen 11. Mottagningen ligger i en fristående stuga med egen ingång. Du behöver inte möta andra i väntrum.

Triggas du och din partner av varandra?

Det är inte konstigt. I intima relationer uppstår ofta konfliktmönster utifrån behov som inte blivit tillgodosedda tidigare i livet. Ni kanske redan har lärt er vikten av kommunikation, men kommer ändå inte vidare. Det kan bero på att era anknytningssår inte är läkta.

Otrygg anknytning i parrelationer kan visa sig på olika sätt, exempelvis att någon (eller båda) av er:

  • Överanpassar sig

  • Känner sig otillräcklig

  • Blir explosiv

  • Drar sig undan

  • Får panik

  • Kämpar för att nå fram

  • Känner sig övergiven

Det kan också visa sig genom att:

• Att vissa samtal blir för känsliga att prata om
• Ni pratar mycket, men det löser inget
• Svårigheter med intimitet och sexliv
• Att en har fått rollen som den ”förnuftiga” och den andra den ”känslostyrda”
• Kritikkänslighet
• Otrygghet i var ni står i relationen
• Med mera. Det ena utesluter inte det andra.

UPPLÄGG

Under sessionerna
Under sessionerna skapas ett rum där ni kan uttrycka sådant som annars känns svårt.
Det här är inte en terapiform där ni enbart får lära er kommunikationsstrategier, utan där vi arbetar med de emotionella sår som skaver i relationen.

För bokning av parterapi fyll i formuläret. För övriga frågor går det bra att maila direkt till kontakt@integrativterapi.se

Terapiformen passar även för flersamma.

Anknytningsterapi för par

Jag har utbildning i Emotionellt fokuserad terapi (EFT). En av de terapiformer som enligt forskning har bäst behandlingseffekt för par.

EMDR

Vill du komma i den djupgående metoden Eye Movement Desensitization and Reprocessing?

EMDR är en terapiform som hjälper till att bearbeta tidigare erfarenheter som fortfarande påverkar hur du känner och reagerar i nuet, ofta i form av ångest, stress eller stark affekt.

EMDR kan vara hjälpsamt vid exempelvis:

  • ångest och panikkänslor

  • trauma

  • depression

  • fastlåst sorg

  • påträngande minnen eller tankar som stör och begränsar vardagen

Antal & längd: Behandlingssessioner som utgår från EMDR omfattar oftast 6–10 sessioner, ibland fler. Sessionerna följer vanligtvis på varandra om inget oförutsett inträffar. Sessionerna varierar i längd mellan 50–75 minuter, beroende på var i processen vi befinner oss.

Pris: 1500:- per session

EMDR kan även genomföras digitalt.

Bokning: Innan EMDR påbörjas behövs en bedömnings- och stabiliseringsfas. Därför bokas EMDR inte som första besök. Du bokar istället samtal som vanligt (överst på sidan). Jag rekommenderar att EMDR integreras som en del av en pågående terapi.

Föreläsningar och workshops

Representerar du ett företag eller en organisation och önskar att jag kommer ut till er och håller i föreläsningar eller workshops går det bra att kontakta mig så kommer vi överens om tillsammans vilket upplägg som passar er.